¿Te duele la mandíbula? La fisioterapia puede ayudarte

¿Sufres molestias en la mandíbula al masticar o hablar?

Las disfunciones de la articulación temporomandibular (ATM) son más comunes de lo que parece y pueden afectar significativamente tu día a día. Esta articulación, que conecta la mandíbula con el cráneo, es clave para acciones cotidianas, pero factores como el estrés, el bruxismo o problemas posturales pueden ocasionar dolor, chasquidos, o limitaciones en el movimiento.

Síntomas comunes de una disfunción de la ATM:

• Dolor en la mandíbula o sensación de cansancio muscular.

• Chasquidos o bloqueos al abrir la boca.

• Dolor de cabeza, cervical, o incluso en los oídos.

• Dificultad para masticar o hablar.

Es importante entender que la ATM no está aislada en el cuerpo. Esta articulación está directamente relacionada con la musculatura del cuello y la cabeza. Las tensiones o disfunciones en la ATM pueden irradiar dolor hacia la zona cervical, lo que puede generar molestias en el cuello, rigidez o dolor en la parte posterior de la cabeza.

¿Cómo ayuda la fisioterapia de la ATM?

Un tratamiento fisioterapéutico especializado puede:

1. Alivio del dolor: A través de técnicas como la terapia manual, los masajes y la movilización articular, podemos conseguir reducir el dolor en la ATM y los músculos circundantes..

2. Mejora de la movilidad: en muchas personas con alteración de la ATM, la mandíbula puede tener limitaciones en su rango de movimiento. Mediante la fisioterapia de la ATM trabajamos para mejorar la movilidad de la articulación mediante ejercicios específicos y técnicas de estiramiento.

3. Reducción de la inflamación: Las técnicas de fisioterapia pueden disminuir la inflamación en la articulación y los músculos que la rodean, promoviendo la recuperación.

4. Ejercicios de relajación muscular: El estrés es uno de los factores principales en la disfunción temporomandibular. La fisioterapia incluye ejercicios de relajación y técnicas de respiración que ayudan a disminuir la tensión en los músculos masticadores, la mandíbula y el cuello.

5. Tratamiento integral de cuello y ATM: Dado que ambos están interrelacionados, tratamos de manera simultánea la disfunción de la ATM y las tensiones musculares en el cuello. Esto ayuda a reducir los síntomas de dolor de cabeza, mareos y rigidez cervical que suelen acompañar a las disfunciones temporomandibulares.

6. Educación y prevención: Además del tratamiento directo, ofrecemos pautas y ejercicios para prevenir futuras molestias y enseñar técnicas de autocuidado para aliviar tensiones diarias.

👉 Conclusión

La fisioterapia es una herramienta fundamental en el tratamiento de las molestias de la articulación temporomandibular y sus efectos secundarios, como dolores de cabeza y mareos. Si estás experimentando estos síntomas, no los ignores. Una evaluación temprana con un fisioterapeuta puede marcar la diferencia en tu recuperación.

No dejes que el dolor condicione tu día a día. Agenda una cita y mejora tu bienestar!

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